当怒气爆发时，
不要追逐它，转而注视愤怒的本性。
它只是心的空界中
一个虚有的捏造。无数世以来你被自己的嗔恨所奴役
累积了数不尽的恶业。
从现在开始，
请更加谨慎。记住，
愤怒是一切地狱痛苦滋生的种子。
根除愤怒，
就不再有地狱道。因此你嗔恨的真正目标
应是嗔恨本身，
而非所谓的怨敌。
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大德教言 | 佛学问答 | 正知正见
- བོད་བརྒྱུད་ནང་བསྟན་ཆོས་ལུགས་ཀྱིས་འཛམ་གླིང་བདེ་ལ་འགོད་པར་སྨོན། -
愿所有众生都能离苦得乐