厌离娑婆世界的一切苦。五浊恶世，烦恼很重，业障很重。

厌离自己的身心，厌离所处的环境，这样就欣慕极乐净土。

到了极乐净土，得无生法忍，再到这个世间来度众生。包含这几个要素就是无上菩提心。