周一请吃素 | 鲜嫩豆腐羹
发布时间:2020-04-20 20:21:12 | 更新时间:2024-03-17 13:56:07 | 来源:素超人
图片图片

本文来源:教素食


今天为大家带来一道——鲜嫩豆腐羹。汤底融合了草菇的鲜和榨菜的咸香,直接喝就很好,用来拌饭也十分开胃!


图片


食材

——

内酯豆腐、草菇、榨菜


图片


[ 做法 ]

 

- STEP 1 -


图片


因为内酯豆腐很嫩,想要完整地取出来有点技巧:把豆腐盒倒扣,用刀在四个角各切一个小口,用嘴吹一下,再用刀轻轻拍打一下,使豆腐和盒子分离,这样就能把内酯豆腐完整地取出来了


- STEP 2 -


图片


将豆腐切成小块;草菇洗净去蒂切成片;再切一点丝瓜条


- STEP 3 -


图片


将西红柿、榨菜切成丁备用


- STEP 4 -


图片


热锅起油,先放入草菇煸炒


- STEP 5 -


图片


待草菇炒软,放入榨菜、丝瓜和西红柿


- STEP 6 -


图片


炒至断生后,加入可以没过食材的清水,煮开后,放入内酯豆腐


- STEP 7 -


图片


再次煮开后,加入适量鲜蔬粉和盐


- STEP 8 -


图片


再倒入小半碗水淀粉进行勾芡,轻轻搅拌均匀


- STEP 9 -


图片


煮开后即可出锅


图片


内酯豆腐在超市就可以买到。因为内酯豆腐真的很嫩,所以煮的过程中搅动的时候要轻一点,不然全部都碎了。当然碎了也不影响口感,但是可能卖相就不那么好看了。


羹汤喝下肚,暖暖的,又很鲜,实在是好喝呀!


一粥一饭,当思来之不易;

一饮一啄,饱蘸苦辣酸甜。


图片



推荐阅读


佛说有十种行为能延长寿命

无论得什么癌症,一定要保持大便通畅!

吃素是彻底觉醒的呼唤

2600多年前的一场传染病,佛陀留下了治愈方法

每天108拜,是医治精神疾病与躯体疾病的良方

科学家惊人发现:行善能延长人的寿命

养肝第一药:到老无肝病




图片

提示:您可以通过浏览器菜单选择“文件 → 打印 → 另存为 PDF”来保存本页面。